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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物可預防感冒提高免疫力
病情描述:
哪些食物可預防感冒提高免疫力
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張永明 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    冬季感冒高發(fā)，很多人總是到了感冒出現(xiàn)才開始注意，其實盡早預防就可以避免這些麻煩。油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維C，其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源，對于抵御皮膚過度角化大有裨益，愛美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。
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