飲食不規(guī)律導(dǎo)致胃腸不好的患者,需要調(diào)整個(gè)人飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣?;颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,查明具體病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。日?;颊邞?yīng)注意清淡飲食,可適當(dāng)食用新鮮的
水果和
蔬菜,避免食用辛辣、刺激、油膩、過硬的食物,飯后半小時(shí)可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行
鍛煉有助于消化吸收,給腸胃減輕負(fù)擔(dān)。