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便秘怎樣改善

女，22歲

病情描述:

便秘怎樣改善

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳國(guó)棟副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善。日?？诜幸欢ǖ耐ū阕饔?，可以用肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。每天多喝一些白開(kāi)水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。

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怎么治療便秘

治療便秘主要是以食療的方法為主，到了不得已的時(shí)候再使用藥物治療，便秘這個(gè)疾病癥狀是比較容易治療的，只要在平時(shí)注意飲食就可以很大程度的改善其癥狀，而且患者在平時(shí)要養(yǎng)成多喝水多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

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什么是排便障礙

排便障礙就是指的大便干燥，或者不能每天解大便?？紤]是直腸以及周?chē)∪膺\(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)的原因，也有可以是因?yàn)楣?，比如脊柱傷，傷著馬尾神經(jīng)引起來(lái)的排便問(wèn)題。要及時(shí)的治療，可以通過(guò)中西結(jié)合治療，要注意謹(jǐn)遵醫(yī)囑，進(jìn)行全面的護(hù)理，確保身體的盡快恢復(fù)。

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便秘是什么原因引起

一般情況下，便秘可能是飲食習(xí)慣不良、排便習(xí)慣不良、胃腸功能紊亂等情況導(dǎo)致的，需要積極治療。具體分析如下：

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導(dǎo)致便秘的原因是什么

導(dǎo)致便秘的原因之一就是在大便的時(shí)候玩手機(jī)或者是看書(shū)，這樣會(huì)使排便的時(shí)間延長(zhǎng)，容易形成習(xí)慣性便秘，沒(méi)有定時(shí)排便也有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。如果說(shuō)沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期使用瀉藥以及情緒欠佳等，發(fā)生便秘的幾率也會(huì)大大的增加。

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