亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何正確應對便秘呢
病情描述:
如何正確應對便秘呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    首先，要按時上廁所，如果經(jīng)常拖延大便的時間，就會破壞良好的排便習慣，最后會形成排便反射減弱，會引起便秘。其次，在平時適當?shù)倪M行體育鍛煉，對于改善便秘是有很大幫助的。經(jīng)常便秘的人應該增加運動量，可以進行跑步和散步以及體操等運動項目。還可以按摩腹部，改善腹部的氣血流通，促進胃腸的蠕動。還要注意飲食，平時多喝開水，多吃粗纖維的食物，應該避免吃辣椒、喝咖啡以及刺激性的食物。
相關(guān)文章
哺乳期便秘怎么辦？醫(yī)生科普的太全面了！
便秘是一件很難受的事，哺乳期便秘那就更難受了。許多媽媽因為生完孩子身體還未能調(diào)節(jié)過來，生活習慣比較慵懶，不經(jīng)常運動，這就很容易導致便秘的發(fā)生，那么，哺乳期便秘怎么辦？
孕早期便秘怎么辦
準媽媽們在孕早期，由于內(nèi)分泌及其他因素的影響，可出現(xiàn)便秘的情況。孕早期出現(xiàn)便秘，準媽媽們首先要讓自己心情放松，遠離不良情緒的影響，平時要多喝水，養(yǎng)成定時排便的好習慣，注意飲食，還要經(jīng)常運動，緩解便秘。
什么是便秘癥狀
便秘的癥狀主要分為典型癥狀和針對性癥狀典型癥狀包括便意少、排便不暢、排便艱難等等，對于這類患者可以使用膨松劑，或者采取結(jié)合灌腸治療。針對性癥狀包括痙攣性便秘和急性器質(zhì)性便秘，不同的類型癥狀也有所不同。
健康知識：產(chǎn)后便秘怎么治療？
產(chǎn)后便秘是困擾很多孕婦的一個問題，也會造成一定困擾，所以需要及時治療。需要一日三餐的飲食上面進行調(diào)理，每日進餐的時候都應適當配有一定比例的雜糧，要粗細糧搭配，做到主食多樣化。同時一定要保持樂觀的情緒，因為不良的情緒會使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。
治療便秘的方法有哪些
便秘對身體，生活都會帶來極大的影響，及時的治療非常重要，可以通過藥物治療，但是要注意不能長時間的使用止瀉藥物。另外還可以通過中藥治療，在治療時要注意調(diào)理飲食、多加鍛煉、改變不良習慣。最后也可以通過水療法進行治療。