起夜后出現(xiàn)難以入睡是一種睡眠障礙，有很多原因引起，常見的有
神經(jīng)衰弱、
焦慮癥、
抑郁癥、更年期等。對于神經(jīng)衰弱引起，大部分情況下會伴有入睡困難，失眠、噩夢等，以及軀體癥狀，如頭暈、頭痛、乏力等。焦慮及抑郁患者，難以入睡多于精神壓力、情緒相關(guān)。更年期患者多是由于激素波動影響腦部神經(jīng)與情緒導(dǎo)致。因此對于醒后難以再次入睡患者，則需要去正規(guī)醫(yī)院診斷明確后，選擇合適的治療手段進(jìn)行治療，如安眠藥物等。同時(shí)改善生活方式，保持心情放松，及適當(dāng)運(yùn)動。
