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老便秘吃哪些管用

男，34歲

病情描述:

老便秘吃哪些管用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳國(guó)棟副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

老便秘可以吃香蕉或者火龍果，都有通腸潤(rùn)便的作用，另外也可以多吃一些綠色的蔬菜，改善腸道環(huán)境。便秘跟生活不規(guī)律、經(jīng)常吃辛辣刺激的食物上火等有關(guān)系，上火會(huì)加重便秘的發(fā)生。如果通過飲食調(diào)理效果不好，也可以口服首薈通便膠囊、太極麻仁丸、魯南首薈通便膠囊。每天用手按摩腹部，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的作用。

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