便秘應(yīng)該如何護理
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便秘是指由多種原因引起的排便次數(shù)相對以前減少，或者是有便意但是無法及時排出體外。出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象往往是因為缺乏運動，或者是生活規(guī)律比較差，或者平時水分攝取量比較少導(dǎo)致腸蠕動功能減弱導(dǎo)致的。在日常生活中，我們往往會選擇吃一些香蕉來通通便，或者用藥物，但是平時的生活中，我們就應(yīng)該注意以下幾個方面的護理，才能治療便秘的現(xiàn)象。
經(jīng)驗：
第一點，協(xié)助患者建立良好的排便習(xí)慣，時間可以選擇在早晨，對于長期臥床的便秘患者，應(yīng)該多下床走動來排便，為患者準備好一個良好的環(huán)境，選擇一個舒適，安全的座位，來幫助患者排便。
第二點，在飲食方面多注意食用一些含有水分比較多，容易消化的食物，比如說可以選擇一些含有豐富纖維素的蔬菜和水果，比如說梨，香蕉，菠蘿，木瓜，楊桃都有利于便秘，一定要鼓勵患者多飲水。
第三點，情況嚴重時可以服用醫(yī)生開來到瀉藥或者口服一些蜂蜜。除此以外還可以采用簡易通便法以及灌腸的方法，必要時還可以采取人工排便法，這些方法都要專業(yè)人士才能進行順利的實施。
注意事項：
對于患者自身一定要放松，從心理上消除緊張和不安的心情。不要老是以為自己排不下來，這樣會加重心理負擔(dān)，也許本來可以正常排便，被自己這種心理困擾的反而不能順利完成了。
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便秘肛門癢怎么回事
便秘以后會出現(xiàn)的反應(yīng)，比如有出血、肛門瘙癢、肚子脹，這都是便秘的惹的禍。便秘后肛門癢癢的原因：第一、大便很干，肛門有可能會有痔瘡，有痔瘡的時候流腸液會癢癢。第二、大便特別干，水分很少，可能得要使勁，使勁的過程當中，肛門的內(nèi)痔就脫出來了，內(nèi)痔脫出來了以后，老在肛門附近，它是內(nèi)痔的東西，應(yīng)該是在肛管里的，跑到肛門外面來，也會癢癢。第三、長期的便秘，長期的使勁痔瘡會加重，比如原來有外痔，炎性外痔刺激也會使肛門癢癢。
火龍果能治便秘嗎
我們知道便秘可能有好多的原因。最常見就是那種輸出道梗阻型、慢傳輸型，還有混合型等等。我們知道火龍果就是日常生活中我們比較喜歡的水果。它可能會有一些小籽、小粒，治療便秘可能有點過。但是如果對于飲食不太規(guī)律，吃水果比較少，吃蔬菜比較少，或者攝入水果比較少的這種人群，吃上火龍果可能能夠增加一點水分，增加一個腸道的纖維素，然后可能對患者的便秘癥狀能夠稍稍有點改善。但如果是甲狀腺功能低下，或者盆底功能障礙，或者肛門括約肌紊亂，再或者糖尿病之后的便秘患者，可能吃火龍果就沒什么效果，可能得需要更進一步的更強的一個藥物來進行治療。
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便秘時吃什么好
便秘的病因：結(jié)腸蠕動較慢、大便變干燥后排出困難、解剖方面的因素，其中都摻雜著飲食方面的因素。有些食物會促進結(jié)腸的蠕動，便秘就會減輕，那么什么樣的食物更能刺激結(jié)腸的蠕動，首先食用纖維也就是粗纖維的食物，富含植物纖維，能刺激結(jié)腸蠕動，第二類是富含有益細菌的食物，有益的菌群進入結(jié)腸以后會改善結(jié)腸的生態(tài)，減輕糞便在結(jié)腸里停留的時間和有害菌群的繁殖。不建議便秘的患者吃過于精細或者是含脂肪類過多的食物。
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頑固性便秘的原因是什么
頑固性便秘的原因是臟器器質(zhì)性病變，也可能是生活習(xí)慣還有心理的因素等多種因素所導(dǎo)致的。臟器器質(zhì)性病變主要包括炎癥性腸病和腸道腫瘤、腸易激惹綜合征，另外還有腸息肉以及直腸脫垂、黏膜松弛等等。也可能是不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，通常進食量比較少，飲水量不足的情況下。還有吃的膳食纖維食物比較少，就可能導(dǎo)致糞便它的含水量減少、干結(jié)。另外還會因為胃腸道的刺激不足，引起腸道的運動功能明顯的減弱，引起習(xí)慣性的便秘和頑固性便秘等等這些癥狀。
便秘發(fā)作時間怎么辦
便秘是我們經(jīng)常會遇到的問題，有些人治好了一段時間后又復(fù)發(fā)，長此以往對患者的身體造成嚴重傷害，所以，大家要采取有效措施進行預(yù)防，那么便秘發(fā)作時間怎么辦?對此，我們來和小編一起來了解一下，希望對大家有幫助，請看詳細內(nèi)容介紹。
便秘的飲食治療從哪里做起？
???????便秘這種疾病在日常生活中還是比較常見的，由于人們每天都面對著如此大的生活壓力，所以患有便秘這種疾病也就不足為奇了，但是針對于這種疾病在飲食方面的知識您了解多少呢?如果您不了解就看看專家是怎么說的吧。???????(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各L杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用于熱秘。?
便秘疾病共分為哪幾種
便秘是指病人出現(xiàn)排便困難和大便干燥等現(xiàn)象，長期便秘會讓我們出現(xiàn)腹脹、腹痛、頭暈、食欲減退等癥狀，便秘嚴重者還會誘發(fā)痔瘡和肛腸癌等疾病。嚴重的危害著我們的身體健康，那么，便秘疾病共分為哪幾種?熱秘：大便干結(jié)，數(shù)日一行，小便短赤，心煩急躁或兼發(fā)熱，口干口臭，腹脹腹痛，夜寐不安，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。
便秘吃什么
便秘在臨床上是一種非常常見的臨床現(xiàn)象，也可以是一種常見的臨床疾病，為什么說便秘，既可能是一種現(xiàn)象，也可能是一種疾病，因為引起便秘的原因，在臨床上包括器質(zhì)性疾病所引起的便秘，比如，原發(fā)于直腸肛管疾病結(jié)腸炎、直腸炎，結(jié)腸腫瘤，直腸腫瘤或者是痔瘡肛裂等疾病。功能性疾病可以包括神經(jīng)官能癥，或者因為攝入的食物中脂肪含量過高，纖維食物過少。飲水過少，從而導(dǎo)致結(jié)腸運動減弱。從來糞便中的水分過度吸收，導(dǎo)致其干結(jié)，引起排便次數(shù)減少。根據(jù)統(tǒng)計在臨床上，功能性的便秘占絕大多數(shù)。對于便秘患者的飲食治療，主要是多進食高纖維素食物，比如多進食蔬菜，水果類的食物，可以每日適量的飲用香油或者說芝麻油，對于便秘患者每日可以近1根香蕉，從而促進腸道蠕動，增加飲水，避免糞便干結(jié)。
便秘的治療方法
便秘在臨床和日常生活當中經(jīng)常出現(xiàn)。如果遇到便秘，該如何治療呢？首先推薦一個四部的保健操，這是日常生活當中可以經(jīng)常做的。第一，練習(xí)提肛運動，練習(xí)收縮和放松肛門。便秘的病人每天可以練3次，每次收縮肛門算一次，每次練600下。第二，按摩腹部。每次順時針按摩腹部30下，逆時針30下，每天3次。第三，排便前按壓鼻翼兩側(cè)的穴位叫迎香穴，在鼻唇溝的位置，每天10分鐘。第四，耳穴療法?？梢杂檬种缚焖倌韯觾蓚€耳垂，1~2分鐘，每天3回。另外要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，最好是在早上起床后和早餐后排便。
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解大便解不出來怎么辦
如果病人經(jīng)常的解大便解不出來，是慢性便秘，可以口服通便藥使大便變軟。老年人可能因為胃腸道的動力異常導(dǎo)致大便排不出來，可以用甘油灌腸劑或者開塞露。解大便解不出來時，根據(jù)不同原因，處理的方法是不一樣的。如果病人經(jīng)常的解大便解不出來，是慢性便秘，可以口服通便藥使大便變軟，自行排出來。同時要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，每天再固定的時間上廁所，以形成條件反射。如果短期之內(nèi)的大便解不出來，要看具體的原因，有病人是疾病導(dǎo)致，比如直腸或結(jié)腸的腫瘤，只有去醫(yī)院通過做腸鏡才能明確。另外，老年人可能因為胃腸道的動力異常導(dǎo)致大便排不出來，有特別干硬的糞球堵在肛門，可以用潤滑劑，比如甘油灌腸劑或者開塞露，必要時，到醫(yī)院進行灌腸治療。
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長期便秘吃什么食物比較好
便秘的病人要多吃青菜、粗纖維，適當?shù)某砸恍┧?、粗糧，這樣爭取做到每日或者兩日排便一次。長期便秘可以吃一些茴香、芹菜、韭菜，茭白、黃瓜這類都不屬于粗纖維食物。還有要合理搭配飲食，現(xiàn)在的年輕人喜歡叫外賣，其實這樣不太好，一定要吃多種食物，比如日本人崇尚的飲食習(xí)慣，要一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，而且吃精米精面。粗糧如蕎麥、玉米面、玉米面粥，粗糧、細糧搭配，而且適當?shù)幕顒?，盡量少喝飲料，多喝白開水，晚上最好別熬夜爭取11點之前睡覺。如果便秘時間長了，經(jīng)常熬夜，腸道里的水分就會減少，加重便秘。
孕婦便秘后怎么辦
孕婦便秘首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、粗糧等食物，有助于緩解便秘，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，如果便秘還是很嚴重，只能用藥，服用乳果糖杜密克。孕婦便秘很常見，因為懷孕以后激素水平增高，胃腸的排空和蠕動都比較差，導(dǎo)致便秘，同時增大的子宮壓迫直腸會加重便秘。另外胃腸排空以后水分吸收增多，大便也容易干。這種情況下便秘非常常見。糾正便秘注意最忌諱吃瀉藥，因為孕婦吃了這些瀉藥之后會出現(xiàn)拉稀，非常容易造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)；另外還有肛塞的藥，比如開塞露等也要慎用。
便秘要怎么治療
治療便秘的方法有很多，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，例如多吃蔬菜水果，富含纖維素的食物；少吃肉食，不要攝入脂肪過多的食物；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時排便；平時要多運動，選擇適合自己的運動方式這些方法同時也對減輕體重有一定幫助。
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