長期便秘吃什么食物比較好
發(fā)布時間：2019-12-2462223次播放
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便秘的病人要多吃青菜、粗纖維，適當?shù)某砸恍┧?、粗糧，這樣爭取做到每日或者兩日排便一次。
長期便秘可以吃一些茴香、芹菜、韭菜，茭白、黃瓜這類都不屬于粗纖維食物。還有要合理搭配飲食，現(xiàn)在的年輕人喜歡叫外賣，其實這樣不太好，一定要吃多種食物，比如日本人崇尚的飲食習慣，要一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，而且吃精米精面。
粗糧如蕎麥、玉米面、玉米面粥，粗糧、細糧搭配，而且適當?shù)幕顒?，盡量少喝飲料，多喝白開水，晚上最好別熬夜爭取11點之前睡覺。如果便秘時間長了，經(jīng)常熬夜，腸道里的水分就會減少，加重便秘。
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三高人群便秘怎么治
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治療通腸道排宿便的藥有哪些
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便秘便血的原因是什么
便秘出血的原因：一、長痔瘡了，大便特別干，就把痔靜脈血管給蹭破出血。二、可能長息肉，也是大便特別干，下去用力的時候把息肉蹭破出血。三、也有的人因為大便又干又粗，把肛管給撐破了，再使勁一下有肛裂，也會出血。還要看出血是鮮紅色的，還是暗紅色的。如果是鮮紅色的，多一半都可能是因為痔瘡出血。如果是暗紅色的，可能有息肉或者長東西了。
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便秘脫肛是什么癥狀
便秘的人一般指的是一周也就排一次或者兩次，大概其持續(xù)有三個月左右。便秘特別費勁，拉的都是干的，肚子脹，脫肛，也就是大便特別干的時候，把內痔拉出來了。這其實是非常危險的，因為內痔是在肛管里的，它出來了就得讓它回去。第一，內痔的東西跑到外面，就會可能有缺血、水腫，時間長了水腫就變大了，由原來出來的很光滑的，就變成很粗糙的。第二，如果有水腫，壞死了，可能就要做急診手術，叫做混合痔或內痔的嵌頓。
拉大便肛門疼什么原因
拉大便的時候肛門疼痛，這種情況下多考慮為患者存在肛裂。排便的時候，由于糞便刺激到肛門潰瘍面，這個時候就容易誘發(fā)疼痛，尤其是大便干燥堅硬的時候。排便的時候疼痛感會更加的明顯，甚至排便后半小時以內都會持續(xù)疼痛。針對干裂引起的排便疼痛，早期可以先用藥物保守治療，比如選擇硝酸甘油軟膏或者是濃縮軟膏局部涂抹，再配合肛門洗劑或者是高錳酸鉀溶液進行坐浴，如果藥物保守治療效果不好。那么這種情況下，則建議盡早去醫(yī)院的肛腸外科進行肛裂切除術，術后需要繼續(xù)換藥治療，才能有效的治療好肛裂，而且患者術后要養(yǎng)成良好的排便習慣，保證排便順暢。
便秘常見的并發(fā)癥
便秘是我們常見的疾病，我們每個人幾乎都會有輕微的便秘，生活中便秘雖然常見，但我們大家也不可以忽視，便秘會使我們心情煩躁，沒有食欲，還會起痘痘影響心情，并且時間長了還會有并發(fā)癥，我們就來了解一下便秘的并發(fā)癥。便秘常引起人們情緒的改變，心煩意亂，注意力渙散，影響日常生活與工作，并與下述很多疾病的
經(jīng)常便秘是什么原因
第一，纖維素攝入不足。食物轉化為纖維素，具有使糞便吸水膨脹、促進腸道蠕動、加速糞便在腸內的推進作用。若纖維素攝入不足大便會因此干結，腸胃蠕動也會減慢，便秘就出現(xiàn)了。第二，飲水不足。糞便的四分之一是水分，充足飲水對于維持大便的濕潤度至關重要。若飲水不足，消化后的食物殘渣較干，形成的糞便也比較干。而干燥大便難以潤滑地通過直腸和肛門，導致排便痛苦，產(chǎn)生便秘。第三，缺乏運動。規(guī)律通暢的排便建立在運動基礎上，如果長期缺乏運動，腸道蠕動就會減慢，肌肉收縮無力、腹壓降低，使得排便動力不足，出現(xiàn)便秘。第四，刻意憋便。在直腸里如果糞便累積到了30毫升到100毫升，就會壓迫直腸刺激腸壁感受器，向大腦傳遞出排便的信息。如果壓制便意，大腦就會讓肛門括約肌收縮，糞便就會被憋回到降結腸和乙狀結腸內，便意就減輕了。憋便的次數(shù)多了，腸壁感受器變得遲鈍對刺激不敏感，便秘就出現(xiàn)了。
開塞露的用法
開塞露可以擠出少許液體潤滑注藥管，緩慢插入肛門，合并痔瘡患者，動作要特別輕柔，避免引起出血，然后將藥液擠入直腸內，保留5到10分鐘后排便。開塞露是目前便秘患者應用最廣泛藥物。應用開塞露前，應有醫(yī)生進行常規(guī)指診，排除低位直腸癌可能。使用開塞露時方法如下，患者應取左側臥位，兩腿屈曲、暴露臀部，必要時候可以抬高臀部。開塞露品牌較多，不同品種經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生指導后才可以使用、比如說蓋封類開塞露，將開塞露頂端蓋打開后，要檢查開塞露注藥管是否光滑，以免損傷肛門或直腸。剪口開塞露，自行剪口時，不要把口剪得過于尖銳，避免損傷肛門或直腸。
長期便秘什么原因
長期便秘的導致因素主要有，腸道有腫瘤或異常組織，腸蠕動慢。腸道的全結腸，甚至于直腸、橫結腸，有腫瘤或異常組織導致便秘，是器質性的便秘。非器質性主要是因為腸子蠕動的慢，有的人吃完飯后，12個小時到24小時就排便了，有的人吃完飯后腸子不蠕動，歲數(shù)大的人可能腸功能減退，吃完了飯腸子不蠕動，肚子易脹，所以有的人一天甚至于兩天不排便。一周不排便達三次以上的叫做便秘。中醫(yī)分實秘和虛秘，一般的來說，實秘常發(fā)于年輕人，比如食火比較重，虛秘多發(fā)于老年人，比如吃的食物是正常，但歲數(shù)大了氣血兩虛，腸蠕動比較緩慢，這樣的人易便秘。建議年輕人和老年人都多吃青菜，如果說45歲以上的人，都應該到醫(yī)院做全結腸鏡檢查，這樣排除器質性的便秘，就是功能性的便秘，可以慢慢的調理了。
一個人如何使用開塞露
出現(xiàn)便秘可以用不同的方法解決，如果做出飲食調節(jié)，仍然沒有辦法讓便秘消失，就可以使用開塞露，能夠讓大便軟化，一個人使用開塞露就需要躺在床上，采用側臥向上彎雙腿，然后再把開塞露擠到肛門段，使用起來還是很方便的。
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經(jīng)常便秘是什么原因
便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結。對于便秘首先要注意除外一些器質性的問題引起的便秘，比如一些結腸的腫瘤，一些藥物，一些系統(tǒng)性疾病，這些都會表現(xiàn)為便秘的癥狀。如果做了相關的檢查，除外了器質性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持續(xù)很長時間，常見的原因可能是結腸動力傳輸?shù)膯栴}，或者靠近肛門口出口梗阻的問題，以及兩者原因都有。所以當便秘出現(xiàn)時，尤其是近期出現(xiàn)排便習慣改變時，一定要先除外器質性病變后，再考慮功能性的原因。
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