對(duì)于胃炎病人，
養(yǎng)胃最主要在于保持良好的飲食、生活習(xí)慣，注意多吃新鮮的水果、蔬菜，如香蕉、蘋(píng)果、草莓、荔枝、紅棗、木瓜、火龍果、葡萄、黃瓜、白菜、苦瓜、花菜、玉米、冬瓜、
西瓜等，避免刺激性食物的攝入，如辛辣、油炸、燒烤、腌制、熏制、過(guò)咸、過(guò)燙、過(guò)酸，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，
有氧運(yùn)動(dòng)，跳廣場(chǎng)舞、散步、慢跑，三餐要定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽，要注意避免過(guò)于勞累，當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院治療。
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