牛奶喝太多引起
胃脹氣，不要再喝下去，吃的太飽，對胃不好，可以通過適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，如散步半小時充緩解不適癥狀，平時注意三餐定時定量，避免過饑過飽，多吃新鮮的水果蔬菜如彌猴桃、木瓜、火龍果、草莓、香蕉、苦瓜、白蘿卜、番茄、玉米、白菜、菲菜。適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善胃脹等不適癥狀，若胃
脹氣持續(xù)不緩解，則需要到醫(yī)院治療，掛號消化內(nèi)科，通過胃腸鏡得相關(guān)檢查，明確病因，針對性治療。
