孕婦一宿來睡對
胎兒影響并不大,但如果孕婦經(jīng)常不睡覺可能會影響到胎兒.所以懷孕期間的女性要注意保證充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣,避免熬夜、晝夜顛倒等,預(yù)期應(yīng)該注意健康的生活方式,除了要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣以外,還要注意增加營養(yǎng),多進(jìn)食雞蛋、牛奶、肉類、豆制品等含
蛋白質(zhì)比較豐富的食物,另外還要適當(dāng)?shù)难a充粗糧、干果、新鮮水果、蔬菜等,懷孕期間,女性還要注意保證充足的睡眠還有良好的心情。