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心肺康復訓練方法是什么
病情描述:
家里老人心肺不好，心肺康復訓練方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭兮恒 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    心肺康復訓練可以通過以下方式來進行:有氧運動、呼吸練習和爬樓梯等。如果想要提升心肺功能，可以多做有氧運動，比如打羽毛球、慢跑、爬山等。呼吸練習是指在空閑的時候，采用深呼吸的方式來呼吸，這樣能夠顯著的增加肺活量。而爬樓梯也是非常方便的運動，可以選擇一個不高的樓層，然后多爬樓梯，對血液循環(huán)能起到很好的促進作用，還能提升心臟的工作效率，達到改善心肺功能的作用。
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