孕婦出現(xiàn)
便秘,主要就是由于女性在懷孕以后,其體內(nèi)會(huì)分泌大量孕激素,這會(huì)引起胃腸道肌張力減弱,還會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,從而引起便秘。而且不斷增大的子宮會(huì)壓迫胃腸道,使孕婦出現(xiàn)了便秘。并且孕婦在飲食上缺乏一些膳食纖維,且活動(dòng)量不足,這就導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)減慢,從而形成便秘。因此孕婦要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃富含膳食纖維的
食物,比如芹菜,菠菜,香蕉,韭菜,也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),從而改善便秘。