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腸胃炎吃什么菜好消化
病情描述:
我有腸胃炎，平時都不敢亂吃菜，想吃點好消化的菜，腸胃炎吃什么菜好消化？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 魏紅山 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    可以吃胡蘿卜、洋蔥、西蘭花、紅薯、土豆、南瓜等。這樣可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜含有較多的纖維素，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。飲食中經(jīng)常吃土豆可以健脾胃，也起到潤腸通便的作用。南瓜含有更多的膳食纖維和果膠，因為南瓜柔軟易消化。經(jīng)常吃洋蔥可以促進腸胃蠕動，清除體內(nèi)自由基，增加身體新陳代謝，緩解患者便秘癥狀。西蘭花和紅薯的營養(yǎng)價值也比較高。多吃這方面的食物有利于胃病的恢復(fù)。
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便秘的易感人群有哪些
便秘的易感人群主要有老年人、孕婦、長期臥床者、飲食不規(guī)律者以及精神壓力大的人群。1、老年人老年人胃腸蠕動功能減退，腸道肌肉張力下降，排便反射減弱，容易發(fā)生便秘。部分老年人因牙齒問題導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，或患有慢性疾病需長...
便秘吃什么食物好
大家都知道，便秘是非常難受的。對于便秘的人來說，可以適當(dāng)吃點堅果、柑桔、白蘿卜、白菜心以及蜂蜜，以助于改善便秘。而且對于避免的人來說，不能攝入過量的蛋白質(zhì)，也不能吃刺激性的食物，而且要避免多吃甜食，以及不消化的食物，腸胃才更舒暢。
便秘是什么原因引起
一般情況下，便秘可能是飲食習(xí)慣不良、排便習(xí)慣不良、胃腸功能紊亂等情況導(dǎo)致的，需要積極治療。具體分析如下：
如何預(yù)防便秘的發(fā)生
對于便秘來說，是每一個人都會經(jīng)歷，并且很容易受其影響的一種情況，便秘并不是疾病，所以只需要注意一些細(xì)節(jié)就可以預(yù)防便秘的發(fā)生，一般都是在飲食和生活習(xí)慣上進行注意，相信一定能夠避免便秘的發(fā)生，所以這都是需要注意和了解的。
便秘的易發(fā)人群有哪些
有幾種人群容易便秘，女性好發(fā)生便秘，而且發(fā)病率比男性高，還有就是老年人，兒童便秘也是常見的，孕婦也會有便秘的情況出現(xiàn)?？傮w來說，所有人都有出現(xiàn)便秘的幾率。為了預(yù)防便秘發(fā)生，應(yīng)該養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，有便意不要拖延要趕緊去廁所。