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胃寒胃脹氣怎么調(diào)理
病情描述:
最近老是感覺胃寒胃脹氣，胃寒胃脹氣怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉曉 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    胃寒脹氣的調(diào)解方法有以下幾點(diǎn)：一是健康的養(yǎng)生茶療。二是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。三是改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
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便秘的好發(fā)人群有哪些
便秘容易發(fā)生于老人、兒童以及孕期、產(chǎn)婦人群。這些平時(shí)要注意飲食，適當(dāng)活動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
清理腸道宿便最好藥
腸道內(nèi)的宿便無法排出對(duì)健康會(huì)有很大影響，這類人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物、瀉藥及益生菌等進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)排便。生活中可適當(dāng)多攝入蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也有助于排便。
引起便秘的主要因素
????? 社會(huì)發(fā)展了。人們的生活水平也不斷提高，可是身體質(zhì)量卻不斷下降。 最近這段時(shí)間，老是聽到別人說便秘，那么便秘是怎么樣發(fā)生的呢？是什么導(dǎo)致便秘呢？下面就是小編給大家介紹的便秘的一些原因?！　∵^度勞累、精神緊張：過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。
便秘發(fā)作周期怎么辦
便秘對(duì)于很多的人們來說算是很麻煩的，因?yàn)樵诒忝氐臅r(shí)候人們因?yàn)橛幸恍└姑浕蛘呤切「雇吹那樾蔚?，所以大多?shù)的時(shí)候就是不能夠好好的飲食的，嚴(yán)重的便秘的患者，實(shí)際上是有一些食欲下降的趨勢(shì)的，這嚴(yán)格意義上來說，對(duì)于患者一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的攝入是有很大的影響的，那么，便秘
便秘的危害有哪些呢
人們常說：小病不醫(yī)則會(huì)變成大病。在我們的日常生活中，很多人認(rèn)為便秘并不是什么大病，吃吃潤(rùn)腸藥之類的藥物然后排泄就沒什么大問題，殊不知便秘對(duì)身體的影響極大，會(huì)嚴(yán)重地危害人的身體健康。那么便秘都有哪些危害呢?　　臨床中冠心病、心絞痛、心律失常等病，因便秘時(shí)排便用力，造成迷走神經(jīng)對(duì)心臟的抑制反射，導(dǎo)致