冬天我們
運(yùn)動(dòng)也隨之減少，導(dǎo)致了腸蠕動(dòng)也較慢導(dǎo)致了
便秘。此外由于天氣寒冷，我們會(huì)吃些偏熱性的
食物，如羊肉等從而導(dǎo)致糞便干燥、便秘。到了冬季，由于氣候寒冷，活動(dòng)量比較少，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，所以經(jīng)常出現(xiàn)便秘，可以服用潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行治療，比如復(fù)方蘆薈膠囊。另外平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，另外避免辛辣魚蝦等刺激性的食物，可以適當(dāng)多飲水，多攝入新鮮的蔬菜及瓜果，這樣有利于補(bǔ)充體內(nèi)的纖維素，從而有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生。
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