第一，不要吃辛辣刺激性的食物，如生姜、大蒜、花椒、辣椒等。第二，應(yīng)該吃清淡的食物，多吃白菜、白菜、春菊、苦苣、芹菜等綠葉蔬菜。第三，應(yīng)該治療胃病。例如胃炎和
胃潰瘍應(yīng)該選擇合適的藥物。臨床常用的質(zhì)子泵抑制劑或藥物等都有較好的療效。具體使用情況在藥品說(shuō)明或正規(guī)醫(yī)院按照醫(yī)囑用藥。第四，增加體育鍛煉，提高
免疫力。臨床常用的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、慢跑、游泳、蹬自行車改善體內(nèi)
內(nèi)分泌系統(tǒng)。
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