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心理障礙應(yīng)該治療方法有什么
病情描述:
心理障礙應(yīng)該治療方法有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲姍 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    心理障礙需要藥物治療結(jié)合心理治療。輕度心理問題可以自我調(diào)節(jié)為主。日?？杀M量多進行戶外活動，戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。也可適當(dāng)參加體育鍛煉。進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。日常養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣。
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