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坐月子可以喝小米牛奶粥嗎
病情描述:
坐月子能喝小米牛奶粥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王麗珍 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    坐月子是可以喝小米牛奶粥的。因為兩者之間不存在相克，小米和牛奶都是非常有營養(yǎng)的。里邊含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，有益于孕婦的身體恢復，而且還有安神的作用，可以提高孕婦的睡眠質(zhì)量。同時月子里要避免吃一些生冷的食物，一定不能著涼，要注意平常保暖。也可以多喝一些雞湯、排骨湯、魚湯等湯類來促奶，讓寶寶吸收更多的營養(yǎng)，健康地生長發(fā)育。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時就醫(yī)。
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