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睡覺時胃酸倒流
病情描述:
我吃飯一般不太規(guī)律，最近睡覺時經(jīng)常感覺有胃酸倒流，睡覺時胃酸倒流是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    睡覺時反酸的原因有幾個：第一，吃飯較晚，食物沒有完全消化，吃飽后就睡覺容易引起胃下垂，下括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸流入食道。第二，褲子太緊，容易把胃酸推回食道。第三，由于肥胖，腹部脂肪較多，對胃造成一定的壓力。應(yīng)該調(diào)整生活方式，盡量在睡前三到四個小時不吃不喝。飯后避免平躺，少食多餐，減輕對胃的壓力，避免穿緊身衣，睡覺時抬頭十分鐘左右，有助于減少夜間胃酸反流，減少吃巧克力、咖啡和茶、油炸和油膩食物，用藥物控制惡心癥狀。
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