躁郁癥可到正規(guī)大醫(yī)院掛精神科，心理科，或神經(jīng)內(nèi)科都可以。患有躁郁癥，除了看醫(yī)生用藥物治療外，建議通過(guò)自身調(diào)理，解鈴還需系鈴人。平日，通過(guò)飲食及
運(yùn)動(dòng)調(diào)理，精神上排解等。飲食上少食多餐，每餐吃七八分飽，不暴飲暴食，少吃寒涼辛辣的刺激性
食物。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，促進(jìn)
新陳代謝，適當(dāng)參與集體活動(dòng)，可以轉(zhuǎn)移注意力。
