焦慮癥的治療沒(méi)有明確的時(shí)限。大約是半年到一年。各人有各人的療法。是自己情感問(wèn)題的醫(yī)生。可以選擇三甲公立醫(yī)院的心理科進(jìn)行檢查和治療，平時(shí)應(yīng)按時(shí)吃飯，飲食要依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行不要暴飲暴食，要注重營(yíng)養(yǎng)的搭配均衡，盡量清淡飲食，不要吃生、冷、辛辣的東西。建議調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，不要讓自己的精神處于高度緊張的狀態(tài)，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹?，改掉不良的生活?xí)慣。
