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空腹血糖8.1可以恢復正常嗎
病情描述:
今天早晨測了一個空腹血糖,發(fā)現血糖值為8.1mmol/L,明顯高于正常值,空腹血糖8.1mmol/L可以恢復正常嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    空腹血糖8.1mmol/L通過生活方式干預和藥物治療多數情況下可以恢復正常。主要影響因素包括胰島功能狀態(tài)、飲食結構調整、運動習慣改善以及基礎疾病控制。

    1、胰島功能評估

    通過糖耐量試驗和胰島素釋放試驗判斷β細胞功能,胰島功能代償期患者通過減重可改善胰島素敏感性,必要時可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖或西格列汀等藥物。

    2、飲食結構調整

    采用低升糖指數飲食模式,控制每日碳水化合物攝入量在130-150g,增加膳食纖維攝入至每日25-30g,合理分配三餐熱量比例。

    3、運動方案優(yōu)化

    每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,配合抗阻訓練每周2-3次,運動后血糖監(jiān)測可觀察個體化降糖效果。

    4、代謝綜合征管理

    合并高血壓或血脂異常需同步治療,血壓控制在130/80mmHg以下,LDL-C降至2.6mmol/L以下,必要時聯合他汀類或降壓藥物。

    建立規(guī)律的血糖監(jiān)測記錄,每3個月復查糖化血紅蛋白,出現視力模糊或四肢麻木等異常癥狀需及時就醫(yī)。

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