權威問答
月經(jīng)不調的前兆主要有經(jīng)期紊亂、經(jīng)量異常、非經(jīng)期出血、伴隨不適癥狀等。
月經(jīng)周期短于21天或超過35天，或相鄰周期差異超過7天?？赡芘c精神壓力、過度節(jié)食有關，建議調整作息并記錄月經(jīng)周期。
單次經(jīng)量少于20毫升或超過80毫升，出現(xiàn)明顯增多或減少。需警惕子宮肌瘤或內分泌失調，可進行激素檢查和超聲評估。
兩次月經(jīng)間出現(xiàn)點滴出血或大量出血。常見于排卵期出血或子宮內膜病變，需排除宮頸息肉等器質性疾病。
出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)、乳房脹痛或情緒波動加劇?？赡芘c多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常相關，建議檢測性激素和甲狀腺功能。
保持規(guī)律運動，適量補充含鐵食物如動物肝臟，避免過度節(jié)食，癥狀持續(xù)需及時婦科就診。
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