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剖腹產(chǎn)后飲食需注重營養(yǎng)均衡與傷口恢復(fù)，推薦適量吃雞蛋、瘦肉、西藍花、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑服用蛋白粉、鐵劑、維生素C片、益生菌等藥物。

一、食物

1. 雞蛋

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于組織修復(fù)，建議每日1-2個水煮蛋。

2. 瘦肉

豬瘦肉或牛肉提供血紅素鐵，預(yù)防產(chǎn)后貧血，宜選用清燉烹調(diào)方式。

3. 西藍花

含維生素K和膳食纖維，促進凝血功能與胃腸蠕動，焯水后涼拌最佳。

4. 香蕉

補充鉀元素緩解水腫，所含果膠能預(yù)防便秘，每日1根為宜。

二、藥物

1. 蛋白粉

適用于低蛋白血癥產(chǎn)婦，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需補充乳清蛋白。

2. 鐵劑

針對術(shù)中失血導(dǎo)致的缺鐵性貧血，常用多糖鐵復(fù)合物膠囊。

3. 維生素C片

配合鐵劑增強吸收，同時促進膠原蛋白合成加速切口愈合。

4. 益生菌

調(diào)節(jié)因抗生素使用導(dǎo)致的腸道菌群失衡，可選雙歧桿菌三聯(lián)活菌。

術(shù)后24小時內(nèi)應(yīng)禁食產(chǎn)氣食物，逐步過渡至半流質(zhì)飲食，保持少食多餐原則，避免辛辣刺激及生冷食物影響恢復(fù)。