性冷淡可通過心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、伴侶溝通、藥物治療等方式改善。性冷淡可能由壓力過大、激素失衡、關(guān)系緊張、疾病因素等原因引起。
長期焦慮抑郁可能抑制性欲,建議通過心理咨詢緩解情緒壓力,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。
睪酮或雌激素水平異常可能導(dǎo)致性欲減退,需檢測激素水平后使用十一酸睪酮、雌二醇等藥物進(jìn)行替代治療。
親密關(guān)系沖突會(huì)降低性吸引力,可通過婚姻咨詢改善互動(dòng)模式,建立良性情感聯(lián)結(jié)。
糖尿病等慢性病可能引發(fā)性功能障礙,需控制原發(fā)病同時(shí)使用西地那非、阿撲嗎啡等改善勃起功能的藥物。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡,避免過量攝入酒精等抑制性功能的物質(zhì)。