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胃酸過多能吃面包嗎
病情描述:
三餐不定時導致胃酸分泌增多，經(jīng)常有反酸、打嗝的癥狀。我的早餐有時會喝一杯牛奶、吃一片面包，胃酸過多能吃面包嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    胃酸過多可以適量吃低糖全麥面包，但需避免高糖、高油面包。胃酸過多的飲食選擇主要與食物酸堿度、消化難度、刺激性和營養(yǎng)成分有關。

    1. 低糖全麥

    全麥面包富含膳食纖維，有助于中和胃酸。建議選擇無添加糖的全麥面包，避免刺激胃酸分泌。

    2. 堿性食材

    添加蘇打粉的面包呈弱堿性，可暫時中和胃酸。但長期大量食用可能影響胃腸功能。

    3. 發(fā)酵程度

    充分發(fā)酵的面包更易消化，減少胃部負擔。未充分發(fā)酵的面包可能加重胃脹癥狀。

    4. 食用時間

    建議在兩餐之間少量食用面包，避免空腹或餐后立即食用，以防胃酸分泌過多。

    胃酸過多者日常應保持規(guī)律飲食，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，必要時可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁或奧美拉唑等藥物控制癥狀。

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