權(quán)威問答
右腳無名指扭傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。扭傷通常由外力撞擊、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、慢性勞損等原因引起。
立即停止活動并抬高患肢，避免負(fù)重行走。使用彈性繃帶或支具固定關(guān)節(jié)，減少韌帶二次損傷。
急性期48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，緩解腫脹疼痛。72小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物，需排除消化道潰瘍等禁忌證。
腫脹消退后逐步進(jìn)行足趾屈伸訓(xùn)練，后期可加入抓毛巾等抗阻練習(xí)，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。
恢復(fù)期間避免穿窄頭鞋，選擇寬松軟底鞋減少壓迫。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或關(guān)節(jié)畸形需及時就醫(yī)排除骨折。
