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脖子疼是什么原因
病情描述:
脖子疼是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    脖子疼可能由肌肉勞損、不良睡姿、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫等原因引起。

    1、肌肉勞損：

    長時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張，表現(xiàn)為局部酸痛。可通過熱敷、按摩緩解，無須用藥。

    2、不良睡姿：

    枕頭過高或睡姿不當(dāng)可能引發(fā)晨起頸部僵直。建議調(diào)整枕頭高度至8-15厘米，選擇仰臥或側(cè)臥姿勢(shì)。

    3、頸椎退行性變：

    可能與年齡增長、椎間盤脫水等因素有關(guān)，通常伴隨上肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

    4、神經(jīng)壓迫：

    可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常出現(xiàn)放射性疼痛。需通過頸椎MRI確診，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。

    日常應(yīng)注意避免長時(shí)間伏案工作，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部，適量食用富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品有助于骨骼健康。

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