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兩邊盆骨疼痛可能由妊娠生理變化、運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、妊娠變化

妊娠中晚期子宮增大牽拉骨盆韌帶，可能引發(fā)雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性隱痛，建議使用托腹帶減輕壓力，避免久站久坐。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨盆周?chē)∪饫瓊蝼诀年P(guān)節(jié)錯(cuò)位，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，可通過(guò)冰敷、理療緩解癥狀。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)受限，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后雌激素下降或鈣吸收障礙可能導(dǎo)致骨量減少，疼痛夜間加重，需進(jìn)行骨密度檢查并配合阿侖膦酸鈉、骨化三醇、碳酸鈣D3等治療。

日常注意補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、蝦皮，避免提重物及過(guò)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)，持續(xù)疼痛超過(guò)兩周建議骨科就診。