首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
阿膠棗具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力等作用,適合氣血不足、失眠多夢(mèng)、免疫力低下人群適量食用。
阿膠棗含阿膠成分,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀,適合月經(jīng)量多或產(chǎn)后女性。
阿膠中的膠原蛋白可修復(fù)黏膜組織,緩解干咳、鼻衄等癥狀,對(duì)秋冬季皮膚干燥皸裂也有改善作用。
紅棗含黃酮類物質(zhì)可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),配合阿膠的安神效果,能縮短入睡時(shí)間并減少夜間覺醒次數(shù)。
阿膠多糖與紅棗環(huán)磷酸腺苷協(xié)同作用,可提升巨噬細(xì)胞活性,降低呼吸道感染概率。
建議每日食用5-8顆,糖尿病患者及痰濕體質(zhì)者慎用,服用期間避免飲茶以免影響鐵吸收。
2025-09-20
流產(chǎn)恢復(fù)期需要多長(zhǎng)時(shí)間?
2025-09-20
2025-09-13
2025-09-09