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孕婦血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式解決。血糖高通常由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議分餐制控制碳水化合物總量，避免血糖波動過大。

2、適度運動

每天進行30分鐘低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，運動可提高胰島素敏感性，但需避免空腹運動并監(jiān)測運動前后血糖。

3、血糖監(jiān)測

每日空腹及餐后2小時指尖采血監(jiān)測，記錄血糖變化趨勢，血糖儀需定期校準，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案。

4、胰島素治療

飲食運動控制無效時需使用胰島素，常用重組人胰島素、門冬胰島素、地特胰島素等，須嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

孕婦血糖控制目標為空腹≤5.3mmol/L、餐后2小時≤6.7mmol/L，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)視物模糊或尿酮體陽性需立即就醫(yī)。