多數(shù)是
習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣排便要養(yǎng)成規(guī)律,不要拖延。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間,破壞良好的排便規(guī)律,可使排便反射減弱,引起
便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間,每到時(shí)間就去上廁所,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣,即使早晨沒(méi)有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。