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胃潰瘍有哪些自我療法的方法
病情描述:
胃潰瘍有哪些自我療法的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院

    胃潰瘍可通過飲食調(diào)整、生活習慣改善、情緒管理和藥物輔助等方式進行自我治療。

    1、飲食調(diào)整：

    避免辛辣刺激、過酸或過硬食物，選擇易消化的粥類、面條等，少量多餐減少胃酸分泌對潰瘍面的刺激。

    2、習慣改善：

    戒煙限酒，規(guī)律作息避免熬夜，餐后1小時內(nèi)避免平臥，可適當散步促進胃腸蠕動。

    3、情緒管理：

    通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，長期緊張焦慮會加重胃酸分泌異常。

    4、藥物輔助：

    可在醫(yī)生指導下使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特等藥物，抑制胃酸分泌并保護胃黏膜。

    若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)腹痛需立即就醫(yī)，日?？娠嬘脺胤涿鬯徑馕覆坎贿m，但避免空腹食用酸性水果。

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