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怎樣最快解決便秘呢
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    多吃促進(jìn)排便的食物，就是富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，多飲水，每天注意飲水，要大口大口地飲但不是暴飲，使水盡快到達(dá)結(jié)腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使糞便變得松軟，容易排出體外。良好的情緒心理因素導(dǎo)致便秘的原理，建立良好的排便習(xí)慣建議每天固定排便時間，一般選擇早晨起床后，此時腸道處于重新調(diào)整規(guī)律的時期，有助于排便。
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不大便掛什么科
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