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肝臟怎樣才能快速排毒

男，29歲

病情描述:

肝臟怎樣才能快速排毒

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

黃玉紅主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

可以多喝水可補(bǔ)充體液、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)血液循環(huán)，適當(dāng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可防脂肪肝并消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，平時(shí)要學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗，不僅要做到葷素合理搭配，還要保持五味不偏、少吃辛辣的菜，避免因應(yīng)酬飲酒過(guò)量使肝受損。

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