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便秘吃什么好用
病情描述:
便秘吃什么好用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
    便秘患者應該合理膳食：一定要大量的吃蔬菜，尤其是紅薯、芹菜、韭菜、蘿卜等有很好的排便作用，禁食辛辣、燒烤等刺激性食物、少吃油膩，多喝水，每天要至少1200毫升，尤其是早上，一定要喝一杯淡鹽水，有沖洗腸道、清除宿便作用。晚上喝蜂蜜水，有養(yǎng)護腸胃，潤便作用。
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