第一、飲食起居;合理飲食,保持身體清潔,居室清潔通風(fēng),衣著寬大透氣,注意休息。第二、適當(dāng)活動及做
產(chǎn)后康復(fù)
鍛煉;產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有利于體力恢復(fù)、排尿及排便、避免或減少栓塞性疾病發(fā)生,且能使盆底及腹肌張力恢復(fù),產(chǎn)后康復(fù)鍛煉運動量應(yīng)循序漸進(jìn)。第三、計劃生育指導(dǎo);若已恢復(fù)性生活,應(yīng)采取
避孕措施,哺乳者以工具避孕為宜,不哺乳者要選用藥物避孕。第四、產(chǎn)后檢查;包括產(chǎn)后訪視和產(chǎn)后健康檢查兩部分。