一般通過食療或日常生活調(diào)理。在藥物方面可以服用茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、
靈芝、黃精等。日常調(diào)理需注意每日三餐定時(shí)定量,到了規(guī)定的時(shí)間,不管肚子餓還是不餓,都應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。飲食的溫度應(yīng)以不燙、不涼為度,細(xì)嚼慢咽,對(duì)
食物充分地咀嚼,使食物盡可能變細(xì)。早晨起床空腹以及每次進(jìn)餐前一小時(shí)飲水。多食多甘多暖的食物,比如山藥、小米、南瓜、粳米,蘑菇等。