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孕婦韭菜能吃嘛
病情描述:
我最近特別想吃韭菜，但有人說懷孕吃韭菜不好，孕婦韭菜能吃嘛？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦能吃韭菜，因?yàn)榫虏酥泻写罅咳梭w所需要的營養(yǎng)元素，比如維生素、鈣等，同時(shí)韭菜中含有大量可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的纖維素，能有效的預(yù)防孕期便秘，可以減少膽固醇的吸收。維生素和鈣都能增強(qiáng)孕婦的抵抗力，對(duì)自己和體內(nèi)寶寶的發(fā)育都有很好的效果。但是由于韭菜不容易消化吸收所以不宜多吃，以免引起腸胃不適，導(dǎo)致拉肚子，情況嚴(yán)重的可能還會(huì)造成小產(chǎn)。
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