手腳冰涼，怕風怕冷，
腹痛，腹瀉，
分泌物清稀、色白，口干渴，面色青白，舌苔白。三伏天吃羊肉可以去除寒濕。中醫(yī)認為暑天最熱，但人體容易為暑、濕邪所侵。營養(yǎng)學家對此進入深入研究，結(jié)果顯示，羊肉在伏天吃營養(yǎng)程度最高。不過吃伏羊并非人人適合，熱性體質(zhì)，容易
上火，身體容易發(fā)癰疽癤疔的人不適合在三伏天吃伏羊。夏天吃姜也可以去除體內(nèi)寒濕，中醫(yī)認為，姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有男子不可百日無姜的說法，姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油粉，有活血，驅(qū)寒，祛濕，發(fā)汗之功效。
