孕婦是可以適量喝速溶藕粉的。藕粉能有效改善
消化不良和脾胃不好的現(xiàn)象,可以改善孕婦由于孕吐而
食欲不振的現(xiàn)象,保證胎兒營養(yǎng)的攝入。藕粉可以降低體內(nèi)的
膽固醇含量,加速脂肪的分解,降低肥胖的可能性。藕粉中含有膳食纖維及黏液蛋白,能與人體中膽固醇結(jié)合后,隨糞便排出,改善孕婦便秘的癥狀。藕粉含有多種鐵、鈣等微量元素,有時還要補充孕婦所需要的營養(yǎng)成分。藕粉對孕婦及胎兒都是有好處的,是可以適量食用的。但由于速溶藕粉可能添加防腐劑,適量食用即可,避免過多食用。