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孕初期感覺(jué)缺氧可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、吸氧治療、補(bǔ)充鐵劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。缺氧通常由子宮壓迫、貧血、心肺功能異常、妊娠合并癥等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

左側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫，改善胎盤(pán)供氧。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或仰臥，日?？蓧|高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

2、吸氧治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低流量吸氧，每次不超過(guò)30分鐘。吸氧可能與妊娠期心肺負(fù)荷增加有關(guān)，常伴心悸氣促癥狀。

3、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致血氧輸送不足，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)攝入動(dòng)物肝臟等富鐵食物。

4、就醫(yī)檢查

缺氧可能與妊娠高血壓、胎盤(pán)功能不全等病理因素有關(guān)，通常伴隨頭暈?zāi)垦?、胎?dòng)異常。需通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)、超聲等檢查明確病因。

建議孕婦保持環(huán)境通風(fēng)，避免密閉空間，每日適度散步有助于改善心肺功能，出現(xiàn)持續(xù)缺氧癥狀需立即就醫(yī)。