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尿頻尿痛可通過(guò)多飲水、避免刺激性食物、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。尿頻尿痛通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。

1、多飲水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿路刺激癥狀。建議每日飲水量保持在2000毫升左右，分次少量飲用。

2、避免刺激性食物

減少攝入咖啡、酒精、辛辣食物等可能刺激泌尿系統(tǒng)的食物。這些食物可能加重尿頻尿痛癥狀。

3、藥物治療

尿路感染可使用左氧氟沙星、頭孢克肟、呋喃妥因等抗生素治療。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可使用索利那新、托特羅定、奧昔布寧等藥物緩解癥狀。

4、就醫(yī)檢查

癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)尿常規(guī)、尿培養(yǎng)、B超等檢查明確病因。泌尿系統(tǒng)結(jié)石或前列腺增生可能需要進(jìn)一步治療。

保持會(huì)陰部清潔，避免憋尿，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲有助于預(yù)防癥狀加重。出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。