權(quán)威問(wèn)答
預(yù)防春季流行感冒可通過(guò)接種疫苗、保持衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源等方式實(shí)現(xiàn)。春季流感主要由病毒傳播引起，需結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)采取綜合防護(hù)措施。
每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，疫苗可針對(duì)當(dāng)季流行毒株提供特異性保護(hù)，建議高危人群在流感季前完成接種。
勤洗手、戴口罩、定期通風(fēng)可阻斷病毒傳播，接觸公共物品后避免觸摸口鼻，咳嗽時(shí)用肘部遮擋減少飛沫擴(kuò)散。
保證充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和鋅，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫功能。
流感高發(fā)期減少前往人群密集場(chǎng)所，與發(fā)熱患者保持安全距離，患者應(yīng)居家隔離至癥狀完全消失。
出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日?？娠嬘媒?、蜂蜜水等溫和飲品緩解咽部不適。
