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喉嚨有痰難以咳出可通過多飲水、蒸汽吸入、藥物治療、體位引流等方式緩解，通常由空氣干燥、呼吸道感染、慢性咽炎、支氣管炎等原因引起。

1、多飲水

每日保持足夠水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，建議飲用溫水或淡蜂蜜水，避免含糖飲料刺激咽喉。

2、蒸汽吸入

將面部置于熱水蒸汽上方呼吸，或使用加濕器增加空氣濕度，能幫助濕潤氣道促進(jìn)排痰。

3、藥物治療

痰液黏稠可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物，合并感染時(shí)需配合抗生素治療。

4、體位引流

采取頭低臀高位輕拍背部，利用重力輔助排痰，尤其適用于老年或臥床患者，操作時(shí)需避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。

若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、血痰等情況，應(yīng)及時(shí)就診呼吸科或耳鼻喉科排查肺部疾病。日常避免辛辣食物刺激，保持室內(nèi)通風(fēng)濕潤。