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耳朵里面疼可通過保持耳道干燥、局部熱敷、使用止痛藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳朵疼痛通常由外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、外傷等原因引起。

1、保持耳道干燥

避免游泳或洗頭時(shí)進(jìn)水，用干凈棉簽輕輕吸干外耳道水分，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌導(dǎo)致外耳道炎。

2、局部熱敷

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，每次15分鐘，每日2-3次，有助于緩解肌肉痙攣和炎癥引起的疼痛。

3、使用止痛藥物

可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥物，適用于中耳炎或外傷導(dǎo)致的急性疼痛。

4、就醫(yī)檢查

若伴隨聽力下降、流膿或發(fā)熱，需耳鼻喉科就診，可能與化膿性中耳炎、鼓膜穿孔等疾病有關(guān)，需專業(yè)器械檢查和抗生素治療。

避免自行掏耳，疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，治療期間保持充足睡眠有助于恢復(fù)。