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吃完飯有胃酸的癥狀可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃酸反流通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免高脂、辛辣、酸性食物,減少咖啡和碳酸飲料攝入,選擇少食多餐的方式減輕胃部負(fù)擔(dān)。
奧美拉唑可抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂能中和胃酸,莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
餐后保持直立姿勢,睡前3小時(shí)避免進(jìn)食,控制體重,戒煙限酒有助于減少胃酸反流。
若癥狀持續(xù)或加重,可能需胃鏡檢查明確是否存在胃食管反流病、胃炎等器質(zhì)性疾病。
建議記錄飲食與癥狀關(guān)系,避免穿緊身衣物壓迫腹部,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。