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月經(jīng)推遲可能由妊娠、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

1、妊娠

育齡期女性月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠，可通過(guò)早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn)。若確認(rèn)妊娠無(wú)須特殊處理，需規(guī)范產(chǎn)檢。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，通常1-2個(gè)月經(jīng)周期可自行恢復(fù)。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異?；蛎谌樗厣呖赡芨蓴_性激素分泌，常伴隨脫發(fā)或乳房脹痛。需檢查性激素六項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

4、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗與高雄激素血癥是該病主要特征，表現(xiàn)為痤瘡伴月經(jīng)稀發(fā)。需口服二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，若推遲超過(guò)3個(gè)月需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。