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女性經(jīng)期頭痛可能由激素波動、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式緩解。

1. 激素波動：

月經(jīng)期雌激素水平下降可能影響腦血管舒縮功能，導(dǎo)致頭痛。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物緩解。

2. 血管收縮：

前列腺素分泌增加可能導(dǎo)致腦血管痙攣。熱敷頸部、適量飲用溫開水有助于改善循環(huán)，疼痛明顯時可考慮使用阿司匹林、雙氯芬酸鈉或塞來昔布。

3. 缺鐵性貧血：

經(jīng)血流失可能加重鐵缺乏，導(dǎo)致腦供氧不足。日?？稍黾蛹t肉、動物肝臟攝入，貧血確診后需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物或右旋糖酐鐵。

4. 偏頭痛：

經(jīng)期偏頭痛發(fā)作可能與遺傳因素相關(guān)，常伴隨惡心畏光。避免強光噪音刺激，急性期可使用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麥角胺類藥物。

經(jīng)期頭痛期間建議記錄發(fā)作頻率與誘因，避免攝入酒精咖啡因，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視覺異常應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科或婦科。